credit to Mommy Lyna ~*
Sakit kepala adalah gejala biasa yang berlaku kepada sesiapa sahaja. Biasanya sakit kepala dibahagikan kepada 3 kategori:
-
Sakit kepala kerana tekanan
-
Sakit kepala kerana sinus
-
Sakit kepala kerana migrain
Sakit kepala kerana tekanan
disebabkan oleh tekanan atau stress yang
dihadapi oleh seseorang, samada tekanan mental atau fizikal. Jiwa dan pemikiran
yang tertekan, tegang, berkecamuk, boleh menyebabkan sakit kepala. Tekanan pada
otot-otot di sekitar leher, kepala dan kulit kepala juga boleh menyebabkan sakit
kepala. Ia juga boleh berlaku apabila seseorang itu mengalami perubahan secara
tiba-tiba contohnya dari kawasan redup, tiba-tiba masuk ke kawasan panas, dan
sebagainya.
Sakit kepala kerana sinus
disebabkan oleh keradangan sinus yang dihadapi
oleh seseorang. Sakit kepala sinus biasanya menyerang dalam kadar sekejap tapi
menyengat.
Sakit kepala kerana migrain
Manakala jenis sakit kepala yang ‘paling
popular’ ialah kerana migrain. Setakat ini tiada penyebab rasmi yang dikatakan
sebagai punca migrain,
namun saintis telah mencadangkan beberapa
penyebab migrain:
- Kekurangan zat dan nutrisi
- Faktor keturunan
- Kesan dari pengambilan ubat-ubatan
- Wanita yang mengalami haid atau pra-haid
- Terlalu banyak mengambil kafein
- Mengamalkan makanan yang mengandungi MSG dan nitrat
Biasanya penderita migrain akan diberi ubat tahan sakit, ubat tahan muntah dan sebagainya bagi mengawal kesakitan mereka. Bagi penderita migrain yang teruk, mereka diberi dos dadah yang agak tinggi agar dapat melalikan sistem badan mereka dari kesakitan yang ditanggung.
Pengambilan ubat-ubatan boleh mendatangkan risiko terhadap kesan jangka panjang kepada kesihatan.
Oleh yang demikian, memilih alternatif dengan pengambilan supplement natural adalah langkah terbaik bagi mengatasi masalah migrain atau sakit kepala.
Kenapa supplement lebih baik dari ubat? Kerana ia diperbuat daripada bahan makanan, dan merupakan ekstrak daripada makanan2 yang membekalkan nutrient harian. Berbeza dengan ubat yang diformulasikan di makmal daripada jenis dadah dan sebagainya.
Cadangan Supplement/vitamin untuk migrain:
Kalsium bukan sahaja membina tulang dan gigi,
malah ia membantu menetapkan ritma jantung, menyelesaikan masalah insomnia,
membantu pengaliran gizi masuk dan keluar daripada membran, dan membantu dalam
pembekuan darah. Kalsium juga sangat diperlukan dalam mempertahankan fungsi
saraf dan otot, serta buah pinggang. Ia juga mengurangkan kadar kolesterol dalam
darah.
Magnesium pula penting untuk metabolisma
kalsium. Ia membantu untuk mengelakkan pembuluh darah menjadi kejang, salah satu
punca yang dipercayai penyebab migrain. Satu kajian telah dibuat ke atas
Magnesium, dan didapati ia membantu mengurangkan sakit kepala migrain dan
mengurangkan frekuensinya.
Vitamin D pula penting untuk penyerapan
kalsium. Kalsium yang tiada vitamin D tidak boleh diserap oleh tubuh, dan boleh
tertinggal sebagai batu dalam ginjal atau pundi kencing.
Vitamin B2 (riboflavin) dan Vitamin B6
(Pyridoxine) telah terbukti boleh membantu mengurangkan kesakitkan akibat
migrain. Vitamin B lengkap dalam B Complex Shaklee memastikan anda bukan saja
mengurangkan risiko diserang migrain, tapi juga mencegah penyakit-penyakit lain
seperti depresi, strok dan sebagainya.
Bagi penderita migrain dan sakit kepala, anda
hendaklah mengetahui penyebab-penyebab yang boleh menjadikan anda diserang
migrain dan sakit kepala. Sekiranya ia berpunca dari pemakanan, maka anda kena
lah jaga makan. begitu juga dengan perkara2 lain seperti aktiviti dan
sebagainya. Dan timbangkan tentang mengambil vitamin/supplement sebagai pembantu
untuk menyelesaikan masalah anda, kerana ia pasti lebih baik dari makan ubat
berasaskan dadah secara berterusan.
BOLEH HUBUNGI SAYA UNTUK KETERANGAN LANJUT
SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR
ID NO: 886679
UMMU KHADEEJA
CALL/SMS/WASSAP: 013-7781088
COD : SEKITAR PULAI, SKUDAI
SHAKLEE INDEPENDANT DISTRIBUTOR
ID NO: 886679
UMMU KHADEEJA
CALL/SMS/WASSAP: 013-7781088
COD : SEKITAR PULAI, SKUDAI
No comments:
Post a Comment